Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 84,63g | Prot: 137,23g | Carbs: 168,86g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Пряники Классические, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая. Almoço: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель Молодой. Jantar: Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Крыжовник, Красные Вишни, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Творог 5%, Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|