Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 85,83g | Prot: 138,84g | Carbs: 220,15g.
Café da Manhã: Армар Люкс Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Русское Море Кета на Пару, Жареное Яйцо. Almoço: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Чернослив, Курага, Красная Фасоль, Кофе с Молоком, сметана 15%, Творог 9%, огурец, Помидоры. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de дутый
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