Jornal de Chrisso Z, 22 jul 19

👏👏👏😁😁
61,9 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

954 kcal Gord: 55,59g | Prot: 81,76g | Carbs: 31,71g.   Café da Manhã: Woolworths Select Tomato Passata, Smoked Salmon, Dairy Farmers Pure Cream, Egg. Almoço: Coles Pitted Kalamata Olives, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Grated Cheddar Cheese, Olina's Pepita Seed Crackers, Dill Cucumber Pickles, Avocados. Jantar: Toasted Multigrain Bread, Swiss Cheese, Coles Thai Fish Cakes, Pork Stir Fry. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana


Comentários 
good loss chrisso 👌🥰 
21 jul 19 por membro: trishjones

     
 

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