Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 47,53g | Carbs: 175,43g.
Café da Manhã: Otak-Otak, Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Teh Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: McDonald's Strawberry Sundae, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jeruk. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sc835
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