Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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105 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Gord: 98,36g | Prot: 152,83g | Carbs: 272,97g.
Café da Manhã: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Comapan Pan Tajado, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Almoço: Papa (Cuerpo y Cáscara), Aguila Cerveza Cero, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Arepa Asada. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Lanches/Outros: Popsy Helado de Chocolate Belga, Comapan Pan Tajado, Del Vecchio Queso Pera , Zenú Salchicha Ranchera. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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