Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 34,95g | Prot: 69,71g | Carbs: 148,71g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мёд, Пятерочка Банан. Jantar: Морковь, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. mais...
|
Perdendo 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zino4ka2017
|