|
joepie de 90 weg!!
Zelfs vermagerd na onze 10dagen op reis
wel iedere ochtend een gezond ontbijtje
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 22,85g | Prot: 65,98g | Carbs: 86,65g.
Café da Manhã: Delhaize Cavaillon Meloen, Delhaize Appelsien, Inex Halfvolle Yoghurt. Almoço: AH Gegrilde Groentenmix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Jantar: Colruyt Everyday Zilveruitjes , Boni Augurken Zoetzuur, Gebakken Ei, Geroosterd Brood. Lanches/Outros: Colruyt Everyday Nic Nac. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|