Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 86,87g | Carbs: 89,50g.
Café da Manhã: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almoço: Люля-Кебаб. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Апельсин, Зеленое Яблоко. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ханукаева
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