Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Gord: 108,18g | Prot: 118,47g | Carbs: 240,99g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Юбилейное Печенье Традиционное, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Куриная Грудка , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Вологодское Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Окское Яйцо Отборное. Almoço: Окское Яйцо Отборное, Сокольническая Мука Пшеничная, Кабачки, Мясновъ Эскалоп из Свинины, Картофель Отварной. Jantar: Дикси Персики Плоские, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Желтая Кукуруза, Папа Джонс Пицца Пепперони, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Вино Сухое, Нектарин, Абрикос. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|