Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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126,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 91,90g | Carbs: 187,64g.
Café da Manhã: Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter (Gesalzen), Lidl Kürbiskernbrötchen, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Almoço: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Krapfen, Rumkugel. Jantar: Schweinefilet, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Lanches/Outros: Einbecker Bier Alkoholfrei. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brutschi
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