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Noch 7 Tage bis zum Urlaub.
Heute fangen wir schon mal an so diverse Kleinigkeiten zusammen zu sammeln. Ganz oben auf der Liste stehen die Eintrittskarten und der Gehörschutz 🤘
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87,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 157,75g | Prot: 112,76g | Carbs: 92,44g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Honig, Low Carb Brot, Kerrygold Butter, Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Byodo Mittelscharfer Senf, Heidelbeeren, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. Almoço: Nick's Nick's Coconut, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Nick Kexbar. Jantar: Chavroux Ziegenfrischkäse, Karotten, Lauch, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Olivenöl. Lanches/Outros: Rapunzel Haselnussmus, Eigelb, Milbona Schmand, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm . mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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