Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2763 kcal
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Gord: 51,42g | Prot: 118,89g | Carbs: 421,67g.
Café da Manhã: Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco , Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. Almoço: Cabrioni Ciocofroll, Gocciole Biscotti, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Lidl Hamburger di Tacchino, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Via Verde Bio Fusilli Integrali. Jantar: Vallericca Carote Julienne, Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Freshona Pisellini Finissimi, Baresa Misto Funghi con Porcini, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Lanches/Outros: Gelatelli Stecchi al Limone , Albicocche, Certossa Gallette ai 5 Cereali. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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