Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Gord: 29,43g | Prot: 78,30g | Carbs: 42,13g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Ежевика, Lactica Греческий Йогурт, Запеканка на Белках. Almoço: Яйцо (Целое), Колбасное Подворье Рулет Кролик с Черносливом, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|