Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Gord: 18,70g | Prot: 31,67g | Carbs: 105,55g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Almoço: Сливочное Масло, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lanches/Outros: Банан, Арбуз, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Biolly Паштет Тофу Царский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blisss288
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