Jornal de Vanilla0107, 21 jul 19

體脂:25.2
肌肉量:36.8
內臟脂肪:3
水分率:51.2
蛋白質:17.8
BMI:19.8
基代:1159
骨鹽量:3.0
身體年齡:27
53,3 kg Perdidos até agora: 4,7 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

720 kcal Gord: 40,35g | Prot: 66,83g | Carbs: 26,61g.   Café da Manhã: 雞蛋(整個), 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. Almoço: 小黃瓜, 黃秋葵, 小白菜, 酪梨, 香菇, 雞胸肉, 雞蛋(整個). mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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Comentários 
請問哪裡可以量 
21 jul 19 por membro: naiya0105
我是買體脂機自己在家量的唷~ 
21 jul 19 por membro: Vanilla0107
484 484 484 隔天就⬇️了 😎😎😎 
21 jul 19 por membro: gulinlin
真的耶!!(開心🥳)隊長太強了~~~🎉🎉🎉🎉🎉🎉 
21 jul 19 por membro: Vanilla0107

     
 

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