Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 39,54g | Prot: 80,73g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Избенка Йогурт 2,5%, Яйцо Куриное, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Jantar: Куриная Грудка, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Лук, Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Курага, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Перекресток Груша Пакхам. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия🤗,,,
|