Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 73,74g | Prot: 196,60g | Carbs: 184,14g.
Café da Manhã: Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAURICIO CRISPIM
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