Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 59,64g | Prot: 56,16g | Carbs: 83,96g.
Café da Manhã: Finlandia Balance, Risky Dit Tostadas de Arroz. Almoço: Leche de Almendras, Berenjena Cocida, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa. Jantar: Sal Marina, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Almendras, Aceitunas Verdes Rellenas, Nueces, Hummus, Risky Dit Tostadas de Arroz. Lanches/Outros: Proteina de Soya. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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