Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 29,17g | Prot: 37,94g | Carbs: 173,43g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Framboesas, Superbom Queijo Vegano, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Maçã (Concentrado Congelado, Diluído em Água), Beterrabas, Superbom Salsicha Vegetal, Arroz Integral, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Vitao Extrato de Soja, Batata Doce, Broa de Milho, Chá Verde, Chá Verde. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flávia Mazzini Aldini
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