Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 21,88g | Prot: 54,27g | Carbs: 197,31g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Semangka, Mangga Kering. Jantar: Risoles, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Daun Singkong, Nasi Putih (Biji-Panjang). mais...
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2616 kcal
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Exercício:
de Pé - 23 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dormir - 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de alfikusade
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