Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2904 kcal
|
Gord: 108,47g | Prot: 171,61g | Carbs: 318,40g.
Café da Manhã: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Chicken Breast, 14" Pepperoni Pizza, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Trader Joe's Feta Cheese. Jantar: Dairy Queen Reese’s Peanut Butter Cups Blizzard (Medium), Dairy Queen French Fries (Kids’), Dairy Queen Deluxe Cheeseburger. Lanches/Outros: Nectarines , Apples . mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mike531
|