Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 101,14g | Prot: 89,20g | Carbs: 290,59g.
Café da Manhã: Patates Kızartması, Sucuk, Peynirli Börek, Salatalık (Kabuklu), Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta, Salam, Domatesler, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Jantar: Kavun Karpuz, Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Lanches/Outros: Ülker 9 Kat Tat. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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