Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 97,55g | Carbs: 120,41g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Magerquark, Wassermelone, Netto Haferflocken, Gutes Land Fettarmer Jogurt Mild 1,5 % Fett. Almoço: Champignons Frisch, Wassermelone, Kühne Steak Sauce, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Leichter Genuss Kartoffelsalat 30% Weniger Fett, Barbeque Hähnchen-Minuten-Steaks Sommerkräuter Marinade, Barbeque Hähnchen-Minutensteaks mit Pusztamarinade. Jantar: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Vollkorntoast. Lanches/Outros: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Passionsfrucht, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Lieblings Erdbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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