Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 57,65g | Prot: 188,06g | Carbs: 168,29g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı. Almoço: Ketçap, Banvit Hindi Göğüs, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı. Jantar: Banvit Hindi Göğüs, Efsane Baldo Pirinç. Lanches/Outros: Algida Keyif, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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