Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 86,75g | Prot: 69,66g | Carbs: 149,81g.
Café da Manhã: Oreo Печенье, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almoço: МарС Баунти, Heinz Соус Цезарь, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Щи Кислые, Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Мохито Итальано, Хайнц Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Jantar: Безе, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мармяш
|