Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Gord: 109,84g | Prot: 105,79g | Carbs: 340,40g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Kirschmarmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Philadelphia Milka. Jantar: Aldi Steinofen Baguette. Lanches/Outros: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Mönchshof Kellerbier, Ferrero Jogurette, Duplo Duplo, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Sexo - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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