Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Gord: 106,72g | Prot: 236,93g | Carbs: 196,83g.
Café da Manhã: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Multigrain Muesli Croccante, Twinings Thè. Almoço: PIM Pane Low Carb , Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Aia Petto di Tacchino al Forno, PIM Pane Low Carb , Violife Fette per Burger. Jantar: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Pane Italiano, PIM Pane Low Carb, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Noci Sgusciate, Hero Miele, Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Gallette di Segale. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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