Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 85,74g | Prot: 99,92g | Carbs: 223,65g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Голден Яблоко , Голубика, Победа Шоколад Горький со Стевией, Chaokoh Кокосовые Сливки , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо. Almoço: Balance Миндаль, Огурец (с Кожурой), Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Белая, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Lorenz Арахис с Васаби, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Слобода Кетчуп Томатный, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Lanches/Outros: Сливы, Абрикосы, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de albinalatypova220389
|