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又油又鹹的拉麵退駕了，有回來一點點😆
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 67,84g | Prot: 111,46g | Carbs: 198,60g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 蓮發 素肉鬆, Curves 乳清蛋白（檸檬）, 母傳 原味優格, 水煮蛋, 生菜, 芝麻燒餅. Almoço: 水煮蛋, 母傳 原味優格, 富士蘋果, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯 鯛魚片. Jantar: Pocky 格力高百琪巧克力棒, 拿鐵咖啡, 生菜, 紅豆麵包, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. Lanches/Outros: 佳德 鳳梨酥 (45g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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