|
-15 кг, я довольна 🥳не останавливаемся! Нужно ещё -15
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Gord: 30,58g | Prot: 53,13g | Carbs: 55,89g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. Almoço: Chikalab Chikabar Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Колбасное Подворье Рулет Кролик с Черносливом, Barilla Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|