Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 85,77g | Prot: 92,12g | Carbs: 139,51g.
Almoço: 義美 豬肉韭菜水餃, 油炸鱈魚柳, 芒果, 炒杏鮑菇, 炸豆皮, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Jantar: 義美 韭菜水餃, 芒果, 油炸鱈魚柳, 炸豆皮. Lanches/Outros: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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