|
Уиииии 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 я поняла свою ошибку - это сраная вода , которую я всегда забываю пить ! Вчера пила, не много но пила ,ушла вода))))
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 44,19g | Prot: 64,46g | Carbs: 93,19g.
Café da Manhã: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ikea Сосиски Куриные «Чикен». Almoço: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Село Зеленое Сардельки , Энержи Хлеб Прибалтийский, Еко Кабачковая Икра , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Jantar: Куриное Филе Вареное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lanches/Outros: Binggrae Чипсы Крабовые. mais...
|
Perdendo 18,2 kg por Semana
|