|
мы всех победим! вес рос..но вера и понимание, что я всё делаю правильно делает своё дело, а точнее Тело )))))
|
117 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3556 kcal
|
Gord: 195,67g | Prot: 184,64g | Carbs: 272,60g.
Café da Manhã: Oriflame Wellness Natural Balance, Банан, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные. Almoço: Вкусное Дело Котлеты Чечевичные, Живая Еда Проростки Пшеницы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски по-Домашнему . Lanches/Outros: Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Oriflame Wellness Natural Balance, Молочный Домик Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|