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나트륨, 생선
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49,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 108,77g | Carbs: 60,65g.
Café da Manhã: 팔레오 햄프씨드, 바나나, 일동후디스 카카오닙스, Bob's Red Mill Soy Protein Powder, 케일, 양배추. Almoço: 새송이버섯, 깻잎, 부추, 푸드원 무염분 훈제 닭가슴살, 단호박찜, 미역냉국, 셀러리, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 달걀. Jantar: 참외, 육회, 찐단호박, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 가자미구이. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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