Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 53,06g | Prot: 78,80g | Carbs: 113,13g.
Café da Manhã: Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Almoço: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры. Jantar: Орех Пекан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Chikalab Chikabar Кокос, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Арахис 13.07.19. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Орех Пекан, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Бразильские Орехи, Лента Авокадо, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Абрикосы. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|