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Inicie con 95.7 kilos e Perdido 32.7 kilos, Estoy perdiendo peso mas rápido estoy en 63!
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63 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 81,17g | Prot: 93,34g | Carbs: 19,43g.
Café da Manhã: Sal, Limón, Aguacate, Pepino (Pelado), Fritada, Café, Gelicart Colágeno Hidrolizado. Almoço: Manteca de Cerdo, Chicharrón, Huevo. Jantar: Queso, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Rebanadas de Jamón. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
19 jul 19 por membro: yunx96
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19 jul 19 por membro: DamarisRaeb
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y si estas comiendo es mucho peso perdido en poco tiempo cuida que no venga el rebote pero aun asi felicidades
19 jul 19 por membro: jorgeemeendez
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Felicidades por tu perdida pero espero que sea de una forma saludable 💪🏻⚡
19 jul 19 por membro: jfangirl1
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19 jul 19 por membro: claudialar
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Claro, todo con apoyo de un profesional, hago ejercicio 6 días a la semana, y doy 3 comidas al día.
20 jul 19 por membro: DamarisRaeb
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Felicidades! 63 es mi peso meta y todavía me faltan 4 kilos, pero ya casi!!!
20 jul 19 por membro: HaMa46
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Oye super bien, te felicito, esa es mi meta pero se me hace tan complicado :(
20 jul 19 por membro: Underware-mx
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qué gran logro, sigue así 💪
20 jul 19 por membro: laumoba
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Felicidades!!!! Sigue así!!!
20 jul 19 por membro: chossyta
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20 jul 19 por membro: almafdz62
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¡BRAVO! ¿En cuánto tiempo? Mera curiosidad
21 jul 19 por membro: filnuovum
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23 jul 19 por membro: rebemaggy
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Gracias, ya te seguí pero no se de otra forma estar en contacto, no le sé mucho a esto
25 jul 19 por membro: Underware-mx
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