Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
44 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 38,58g | Prot: 65,65g | Carbs: 145,94g.
Café da Manhã: REWE Bio Tofu Natur, Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Saftkornbrot, Kopfsalat, Tomaten. Almoço: Banane, Original Hafer, Excellence 99% Cacao, Haferflocken. Jantar: Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan. Lanches/Outros: Kölln Hafersnack , Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, de Pé - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaxy.toughts
|