|
Po wieczornym obżarstwie miłe zaskoczenie.
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 57,33g | Prot: 43,46g | Carbs: 209,96g.
Café da Manhã: Bieluch Serek Śmietankowo-Kanapkowy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kresto Płatki Migdałowe, Łowicz Dżem 100% Malina, Primavika Active Orzechowe 100%, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Kawa z Mlekiem. Almoço: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mlekpol Gouda, Jajko, Lidl Kasza Jaglana. Jantar: Lidl Bułka Wiejska. Lanches/Outros: San Łakotki Holenderskie. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alatym
|