Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 115,49g | Prot: 98,18g | Carbs: 162,26g.
Café da Manhã: Cacaopoeder (Ongezoet), Lidl Skyr Naturel, Koffie, Kokossnippers, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten. Almoço: Zwagerman Kip Grillworst , Tasty Basics Crackers, Lidl Polderbruin, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light. Jantar: Knorr Turkse Dürüm. Lanches/Outros: Suiker, Gelatelli Mini Mix, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Nestlé L'atelier, Lidl Polderbruin, Perziken. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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