Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 110,69g | Prot: 60,18g | Carbs: 287,91g.
Café da Manhã: Верес Горчица Французская, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пирятин Сыр Российский, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Чумак Майонез Аппетитный, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almoço: Инжирный Персик, Сильпо Банан, Нектарин, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Кешью, Миндаль. Jantar: Кофе с Молоком, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рудь Мороженое Black Ice. Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Суши с Овощами и Морепродуктами, Суши с Овощами и Морепродуктами, Суши с Овощами и Морепродуктами. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|