Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 58,47g | Prot: 53,42g | Carbs: 177,63g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Almoço: Роллы. Jantar: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Клубника. Lanches/Outros: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Шоколадница Латте Стандарт. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
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