Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2013
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108,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1492 kcal
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Gord: 74,76g | Prot: 89,22g | Carbs: 118,53g.
Café da Manhã: Total 0% Greek Yogurt, Light Mayonnaise (Best Foods), Cobb Salad with Dressing, Bananas , Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: Premium White Turkey Burgers, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Lanches/Outros: Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
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3619 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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