Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2676 kcal
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Gord: 114,41g | Prot: 171,14g | Carbs: 233,02g.
Café da Manhã: Trader Joe's Macadamia, Aldi Lachsschinken, Ei, Äpfel, Alpenmark Frischkäse Leicht, Milbona Skyr Pur, Mühlen Gold Roggenmild, Aldi Gouda Extra Pikant. Almoço: Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Skyr Pur. Jantar: Burger King Big King, Burger King Whopper Jr.. Lanches/Outros: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Jasmin Reis. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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