Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 71,73g | Prot: 43,53g | Carbs: 176,70g.
Café da Manhã: Philadelphia Milka, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Jantar: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Griechischer Salat, Kim Tomaten Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Lanches/Outros: Latte Macchiato, Ferrero Jogurette, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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