Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2013
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 35,23g | Prot: 62,18g | Carbs: 247,69g.
Café da Manhã: Pan Bauletto, Latte Parzialmente Scremato, Special K Classic. Almoço: Yogurt Magro Frutta, Bietole Surgelate, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Piselli (Surgelati), Uovo. Jantar: Sottilette Light, Pan Bauletto. Lanches/Outros: Ringo Vaniglia, Taralli, Peanut, Cioccolata Calda (con Latte Intero), Croccantelle al Ketchup, Sottilette Light, Pan Bauletto. mais...
|
|
1823 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 15 horas, de Pé - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eyturtle
|