Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 65,28g | Prot: 145,67g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский , Рыбный День Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Дикси Яйца Перепелиные, Parmalat Молоко 0,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кабачок, Кинза, Петрушка, Шпинат. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творожок 0%, Kamis Разрыхлитель Теста, Гарнец Кукурузный Крахмал, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тилапия. Lanches/Outros: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский , Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Дивинка Отруби Пшеничные , Мистраль Отруби Овсяные, Зеленый Луг Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|