Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 29,78g | Prot: 45,01g | Carbs: 80,24g.
Café da Manhã: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Bakso Ayam. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bakso Ayam. Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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