Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 23,74g | Prot: 79,37g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral, Café, Nespresso Café. Almoço: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Taeq Geléia Diet de Goiaba, Pullman Pão Integral Original, Café, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Taeq Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Santa Helena Paçoquita (22g). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cilene_Alba
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