Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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96,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 135,42g | Carbs: 116,34g.
Café da Manhã: Remia French Dressing, Jawara Saus Sambal, Mixed Salad Greens. Almoço: Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked), Indonesian Spicy Spinach, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Jantar: Cooked Carrots, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Teriyaki Chicken. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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