Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 65,89g | Prot: 109,31g | Carbs: 217,62g.
Café da Manhã: Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, D'Gari Gelatina Light, Marinela Barritas Fresa (33,5g), Svetia Stevia, Nescafé Clásico, San Marcos Salsa Chipotle, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Brócoli Cocido (Fresco), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), San Juan Claras de Huevo. Almoço: Lala Queso Panela, Salsa, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (Fresco), Bistec de Res. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
|
Perdendo 25,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisgariv
|